kit possui 02 Livros com os seguintes títulos:
01 livro - Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século - Augusto Cury
01 livro - Essencialismo - A disciplinada busca por menos - Inclui o Desafio 21 Dias de Essencialismo - Greg Mckeown
Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século - Augusto Cury
Mais de 30 milhões de livros vendidos no Brasil publicado em mais de 70 Países
Sinopse
Vivemos em uma sociedade de excessos.
Somos bombardeados por informações que, na maior parte das vezes, não conseguimos absorver.
Somos cobrados, pressionados, nos tornamos reféns da nossa mente.
Essa situação alterou algo que deveria ser inviolável - o ritmo de construção de pensamentos -, gerando consequências seríssimas para a saúde emocional, o prazer de viver, a inteligência, a criatividade.
Pensar é bom, pensar com consciência crítica é melhor ainda, mas pensar excessivamente é uma bomba contra a qualidade de vida e um intelecto criativo e produtivo.
Em Ansiedade: como enfrentar o mal do século, o conceituado psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury apresenta a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), uma das doenças mais penetrantes da atualidade.
Ainda pouco conhecida por psicólogos e psicopedagogos, não raro a SPA é confundida com hiperatividade ou transtorno do déficit de atenção.
Neste livro, você conhecerá os sintomas e as consequências desse mal bem, como as técnicas para enfrentá-lo e recuperar sua tranquilidade, emocional e mental.
Ficha técnica
Número de Páginas 160
Numero da Edição 1
Ano da Edição 2013
Acabamento Brochura
Idioma Português
Altura 21 cm
Largura 14 cm
Comprimento 0.83 cm
Peso 190
Livro físico ISBN: 9788502218482
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Essencialismo - A disciplinada busca por menos - Inclui o Desafio 21 Dias de Essencialismo - Greg Mckeown
Sinopse
Da lista de mais vendidos do The New York Times 1 milhão de exemplares vendidos no mundo.
Inclui o Desafio 21 Dias de Essencialismo.
A disciplinada busca por menos
O essencialista não faz mais coisas em menos tempo ele faz apenas as coisas certas.
Se você se sente sobrecarregado e ao mesmo tempo subutilizado, ocupado mas pouco produtivo, e se o seu tempo parece servir apenas aos interesses dos outros, você precisa conhecer o essencialismo.
O essencialismo é mais do que uma técnica de gestão de tempo ou de produtividade.
É um método para identificar o que é vital e eliminar todo o resto, para que possamos dar a maior contribuição possível àquilo que realmente importa.
Quando tentamos dar conta de tudo e ter tudo, fazemos concessões que nos afastam da nossa meta.
Se não decidimos onde devemos concentrar nosso tempo e nossa energia, outras pessoas chefes, colegas, clientes e até a família decidem por nós, e logo perdemos de vista tudo o que é significativo.
Neste livro, Greg McKeown mostra que, para equilibrar trabalho e vida pessoal, é preciso eliminar o que não é essencial e se livrar de desperdícios de tempo.
Devemos aprender a reduzir, simplificar e manter o foco em nossos objetivos.
Quando realizamos tarefas que não aproveitam nossos talentos e assumimos compromissos só para agradar aos outros, abrimos mão do nosso poder de escolha.
O essencialista toma as próprias decisões e só entra em ação se puder fazer a diferença
Ficha técnica
Lançamento 15/05/2015
Título original ESSENTIALISM
Tradução BEATRIZ MEDINA
Formato 14 x 21 cm
Número de páginas 272
Peso 220 g
Acabamento BROCHURA
ISBN 978-85-431-0214-6
EAN 9788543102146
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