Kit possui 02 Livros com os seguintes títulos:
01 livro - Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século - Augusto Cury ( Capa mole)
01 livro - O Jeito Harvard de Ser Feliz, O Curso Mais Concorrido Da Melhor Universidade Do Mundo, Shawn Achor (Capa Mole )
Kit Bem-Estar e Felicidade: Ansiedade + O Jeito Harvard de Ser Feliz
Controle sua mente. Mude sua perspectiva. Viva com mais leveza.
Este kit reúne dois best-sellers que vão transformar a forma como você lida com os pensamentos, as emoções e a busca pela felicidade. Uma leitura que une ciência, psicologia positiva e autoconhecimento.
Por que escolher esse kit?
Leitura prática e inspiradora
Ideal para momentos de transição ou autocuidado
Ajuda no combate ao estresse e na construção de uma mentalidade positiva
Indicado para:
Quem busca equilíbrio emocional, mais alegria no dia a dia e quer viver com mais propósito, leveza e saúde mental.
Sinopse - Ansiedade
Mais de 30 milhões de livros vendidos no Brasil publicado em mais de 70 Países
Vivemos em uma sociedade de excessos.
Somos bombardeados por informações que, na maior parte das vezes, não conseguimos absorver.
Somos cobrados, pressionados, nos tornamos reféns da nossa mente.
Essa situação alterou algo que deveria ser inviolável - o ritmo de construção de pensamentos -, gerando consequências seríssimas para a saúde emocional, o prazer de viver, a inteligência, a criatividade.
Pensar é bom, pensar com consciência crítica é melhor ainda, mas pensar excessivamente é uma bomba contra a qualidade de vida e um intelecto criativo e produtivo.
Em Ansiedade: como enfrentar o mal do século, o conceituado psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury apresenta a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), uma das doenças mais penetrantes da atualidade.
Ainda pouco conhecida por psicólogos e psicopedagogos, não raro a SPA é confundida com hiperatividade ou transtorno do déficit de atenção.
Neste livro, você conhecerá os sintomas e as consequências desse mal bem, como as técnicas para enfrentá-lo e recuperar sua tranquilidade, emocional e mental.
Detalhes do produto
Capa - Mole
Editora - Latitude
Idioma - Português
Capa Comum - 160 Páginas
Dimensões - 14 x 21 cm
Sinopse - O Jeito Harvard de Ser Feliz.
Você não precisa ter sucesso para ser feliz, mas precisa ser feliz para ter sucesso A sabedoria popular diz que se nos empenharmos teremos sucesso, e se tivermos sucesso, então poderemos ser felizes. Se pudéssemos encontrar aquele emprego dos sonhos, ter mais uma promoção, perder aqueles três quilos, a felicidade viria. Mas descobertas recentes no campo da psicologia positiva têm demonstrado que essa fórmula funciona na verdade de maneira inversa: é a felicidade que impulsiona o sucesso, e não o contrário.
Quando somos positivos, o nosso cérebro se envolve mais, torna-se mais criativo, motivado, energizado e produtivo no trabalho. Este não é um simples mantra vazio. A descoberta foi repetidamente comprovada por rigorosas pesquisas nos campos da psicologia e da neurociência, estudos de gestão e resultados financeiros de organizações ao redor do mundo.
Este livro não discute apenas como ser mais feliz, trata de nos ensinar a colher os frutos de uma atitude mental mais positiva que proporcione efeitos extraordinários no nosso trabalho e na nossa vida, sendo leitura obrigatória para todos aqueles que buscam a excelência em um mundo onde a carga de trabalho, o estresse e o negativismo estão cada vez maiores. Shawn Achor é divertido, consciente das próprias limitações e derruba com facilidade as minhas antigas ideias a respeito deste campo do conhecimento." Boston Globe "Shawn baseia suas sessões de treinamento em um número cada vez maior de pesquisas na área da psicologia positiva, que enfatiza a resiliência e as atitudes positivas." Wall Street Journal.
Detalhes do produto
Idioma, Português
Editora, Benvirá
Dimensões, 16 x 23 cm
216 Páginas
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