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Kit possui 02 Livros com os seguintes títulos:
01 livro - Mentes Inquietas, Ana Beatriz Barbosa Silva ( Capa Mole )
01 livro - Os cinco pilares do autocuidado, Gregory Scott Brown ( Capa Mole )
Mentes Inquietas
Sinopse
Dificuldade para se concentrar, inquietação, impulsividade e muita energia. Os sintomas mais comuns do transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) são bem conhecidos, mas como identificá-lo e saber a hora de procurar ajuda profissional? A Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva esclarece essas e muitas outras dúvidas em Mentes inquietas, que está de volta às livrarias em edição revista e ampliada.
O TDAH é um funcionamento mental acelerado, inquieto, capaz de produzir ideias incessantemente. Algumas dessas ideias se apresentam de forma brilhante ou surgem de maneira atrapalhada e não encontram um direcionamento correto. A Dra. Ana Beatriz apresenta vários casos, explicando como o TDAH se manifesta de formas diferentes e mostrando que, com informação adequada e acompanhamento médico, é possível minimizar o seu impacto no desempenho escolar, na vida profissional e também nas relações afetivas.
O livro traz um capítulo dedicado ao transtorno em crianças, com informações úteis para pais e professores, ajudando a diferenciar a agitação natural das crianças de sintomas que exigem acompanhamento profissional. Também aborda como o TDAH pode afetar a vida das mulheres, acostumadas à jornada múltipla e desempenhando os papéis de esposa, mãe, profissional e dona de casa simultaneamente. Sem tratar o transtorno como um problema, a Dra. Ana Beatriz destaca como as pessoas com TDAH geralmente são criativas, muito ativas e capazes de ser hiperconcentrados em temas e atividades que lhes despertam interesse.
Segundo a autora muitas pessoas com TDAH encontraram uma forma de lidar com suas características sem prejuízos à sua qualidade de vida. Mentes Inquietas é uma leitura fundamental a todos que convivem com quem tem TDAH e desejam contribuir para que essas pessoas usem todo o seu potencial.
Detalhes do produto
Capa, Mole
Idioma, Português
Editora, Principium
Dimensões, 16 x 23 cm
304 Páginas
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Os cinco pilares do autocuidado
Aprenda a cuidar de si mesmo, diminuir o estresse e recuperar sua saúde física e mental.
Dr. Brown nos mostra o caminho para cuidarmos de nós mesmos fora do consultório do psiquiatra. David Eagleman , neurocientista de Stanford
Nossa saúde mental é importante demais para ficar apenas nas mãos dos médicos e terapeutas.
Neste livro, o psiquiatra Gregory Brown demonstra que, no tratamento do estresse, da ansiedade e da depressão, é na rotina do autocuidado que o trabalho mais importante acontece.
A consciência de que podemos melhorar a maneira como nos sentimos, aliada a práticas diárias e a mudanças no estilo de vida, é o meio mais seguro para alcançar o bem-estar sustentável.
Apresentando estratégias práticas, ele mostra como fortalecer o que chama de os cinco pilares do autocuidado: respiração, sono, espiritualidade, alimentação e movimento.
Respaldado pela ciência e comprovado pela prática clínica, o ato de cuidar de si mesmo a cada dia é um remédio poderoso para sua saúde.
E o melhor de tudo: coloca o poder de cura de volta em suas mãos.
Detalhes do produto
Capa, Mole
Idioma, Português
Editora, Sextante
Dimensões, 14 x 21 cm
256 Páginas
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