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Kit possui 03 Livros com os seguintes títulos:
01 livro - Como evitar preocupações e começar a viver, Dale Carnegie ( Capa Mole )
01 livro - Lidando com Situações Difícies, Mike Annesley ( Capa Mole )
01 livro - Desconstruindo a Ansiedade, Judson Brewer ( Capa Mole )
Como evitar preocupações e começar a viver
AUTOR COM 50 MILHÕES DE LIVROS VENDIDOS.
Aprenda a acabar com as preocupações antes que elas acabem com você.
"Dale Carnegie mudou a minha vida." Warren Buffett
Um dos escritores mais influentes de todos os tempos, Dale Carnegie mostra neste livro como superar a angústia gerada pela preocupação constante, seja em relação à saúde, ao trabalho, aos relacionamentos ou ao próprio futuro.
Reunindo interessantes histórias, conselhos práticos e valiosos princípios que podem ser implementados de imediato, ele nos ensina a adotar uma atitude mental voltada para a ação, a eliminar a ansiedade e a lidar com os problemas de forma objetiva e serena.
"Este livro é uma coleção de receitas bem-sucedidas e testadas ao longo do tempo para remover a preocupação da nossa vida.
Nosso problema não é a ignorância, mas a inatividade.
O propósito deste livro é reformular, ilustrar, otimizar, modernizar e enaltecer muitas verdades antigas e elementares e dar um empurrãozinho para que você finalmente as coloque em prática." Dale Carnegie
Detalhes do produto
Capa, Mole
Idioma, Português
Editora, Sextante
Dimensões, 16 x 23 cm
320 Páginas
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Lidando com Situações Difícies
Todos se deparam, de vez em quando, com uma pessoa difícil talvez, alguém que esteja com raiva, obstrutivo ou indisciplinado. Não podemos esperar passar a vida encontrando apenas cópias de nós mesmos. O que torna a vida interessante são nossas diferenças, mas, às vezes, essas diferenças se manifestam em tensão ou confronto.
Lidando com pessoas difíceis equipa-o com um kit de ferramentas de abordagens e técnicas que lhe permitem lidar efetivamente com pessoas difíceis de todos os tipos.
Ele oferece estratégias simples, passo a passo, para lidar com suas emoções e sua resistência a seus desejos ou a seu ponto de vista. Ele lhe diz como avaliar as pessoas problemáticas, como ler as pistas sobre o que as faz funcionar, e como negociar com elas para alcançar o resultado mais favorável para si mesmo. Você não será capaz de mudar pessoas difíceis quando as encontrar. Mas, com a ajuda deste livro, você estará à altura do desafio que elas apresentam. Você adquirirá as habilidades para conquistá-las na argumentação, desativar suas emoções fugitivas, fazê-las responder mais satisfatoriamente à sua reclamação ou pedido razoável.
Detalhes do produto
Capa - Mole
Editora - Pé de Letra
Idioma - Português
Capa Comum - 140 Páginas
Dimensões - 16 x 23 cm
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Desconstruindo a Ansiedade
Da lista de mais vendidos do The New York Times. Publicado em mais de 30 países.
Um passo a passo aprovado na prática clínica para aliviar a mente da ansiedade, do pensamento obsessivo, dos vícios e de muito mais. Daniel J. Siegel
Este livro apresenta uma descoberta brilhante: métodos que se baseiam no funcionamento do cérebro para reduzir os hábitos alimentados pela ansiedade. Daniel Goleman, autor de Inteligência emocional
Psiquiatra e professor da Universidade Brown, o neurocientista Judson Brewer sintetiza 20 anos de pesquisa em um livro que apresenta soluções testadas e aprovadas por milhares de pacientes.
Quando falamos em ansiedade, muitos de nós logo imaginamos algo entre um desconforto leve e, no outro extremo, ataques de pânico.
O dr. Brewer vai além, ao afirmar que a ansiedade leva a comportamentos viciantes e a maus hábitos como comer demais sem apetite, procrastinar, beber para relaxar e passar horas nas redes sociais.
Para complicar, ela habita uma região do cérebro que resiste à racionalidade.
Baseado em evidências científicas, o dr. Brewer nos ensina a identificar os gatilhos da ansiedade, neutralizá-los e substituí-los por comportamentos que trazem bem-estar.
Simples e engenhosas, as soluções deste livro já ajudaram atletas olímpicos, políticos e empresários. Com esse método, você também vai descobrir como se sentir melhor não importa quanto esteja ansioso.
Sobre o Autor
JUDSON BREWER é psiquiatra e professor associado na Universidade Brown, onde dirige o Centro de Inovação e Pesquisa em Atenção Plena. Desenvolveu seu próprio programa para mudança de hábitos por meio da atenção plena, o qual deu origem a aplicativos para celular usados para tratar tabagismo, alcoolismo, compulsão alimentar e ansiedade. Também é autor de The craving mind: from cigarettes to smartphones to love, why we get hooked and how we can break bad habits. Sua palestra TED sobre como acabar com maus hábitos já acumula mais de 17 milhões de visualizações.
Detalhes do produto
Capa - Mole
Editora - Sextante
Idioma - Português
Capa Comum - 256 Páginas
Dimensões - 16 x 23 cm
As Imagens são meramente ilustrativas!
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